Postingan

Menampilkan postingan dari September, 2021

Kandungan Pisang dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Gambar
Pisang adalah salah satu buah yang popularitasnya cukup tinggi. Di Indonesia, pisang sering disajikan sebagai makanan penutup. Buah berwarna kuning ini mempunyai rasa yang manis dan tekstur empuk yang legit. Tidak hanya enak, pisang juga memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan. Dalam sebuah pisang terkandung serat, kalium, vitamin B6, vitamin C, dan berbagai antioksidan serta fitonutrien yang dibutuhkan tubuh. Untuk kamu yang gemar mengonsumsi pisang, yuk, ketahui kandungan pisang dan manfaatnya untuk kesehatan di bawah ini. Kandungan pisang per 100 gr Energi: 99 kkal Protein: 1,2 gr Lemak: 0,2 gr Karbohidrat: 25,8 gr Kalsium: 8 mg Fosfor: 28 mg Zat Besi: 1 mg Vitamin A: 146 IU Vitamin B1: 0,08 mg Vitamin C: 3 mg Ini manfaat kandungan pisang untuk kesehatan Nutrisi alami untuk mengatur kadar gula darah Pisang kaya akan nutrisi alami yang baik untuk tubuh. Salah satunya adalah kandungan serat pektin. Kandungan pisang yang satu ini diyakini seba

Beberapa Keuntungan Jika Anda Memberikan Mainan Lego Bagi Anak

Gambar
Mainan dan anak adalah dua hal yang tidak bisa dipisahkan. Dunia anak memang penuh dengan bermain. Asalkan kita sebagai orangtua pandai memilihkan mainan yang tepat, maka anak akan bisa mengambil manfaat dari mainan yang kita berikan padanya. Salah satu jenis mainan edukasi yang bagus untuk anak adalah lego. Mainan yang satu ini asalnya dari Denmark. Lego duplo bisa mengembangkan kecerdasan anak segala usia. Mainan yang satu ini juga bisa mengembangkan hubungan orangtua dan anak supaya makin dekat jika dimainkan bersama. Karena memiliki banyak sekali manfaat, tak heran jika mainan lego wajib dimiliki di rumah. Ini Dia Manfaat Bermain Lego untuk Perkembangan Otak Anak Mengenal Warna dan Bentuk Mainan lego cocok untuk segala usia memang, mulai dari anak-anak hingga dewasa semua suka mainan yang satu ini. Mainan lego memiliki tingkat kerumitan berbeda-beda, karenanya setiap usia bisa memilih mainan lego yang sesuai. Untuk anak kecil usia 3 hingga 5 tahun, Anda bisa berikan mainan