Mengetahui Berbagai Manfaat Bawang Bombay Bagi Kesehatan

Bawang bombay adalah tanaman yang umumnya dipakai sebagai bumbu masakan untuk menambay rasa nikmat pada masakan Indonesia. bawang bombay mempunyai ukuran yang lebih besar dan bau yang khas apabila dibandingkan dengan bawang merah biasa. 

Mengetahui Berbagai Manfaat Bawang Bombay Bagi Kesehatan

Selain dikegunaaankan sebagai bumbu masakan, nyatanya bawang bombay ini juga menyimpan lumayan tak sedikit kandungan nutrisi dan khasiat yang luar biasa. 

Bawang bombay adalah makanan rendah kalori yang kaya bakal kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan. Dalam satu cangkir irisan bawang bombay terkandung tak lebih lebih 64 kalori. Tak hanya itu, bawnag bombay juga mengadnung 3 gram serat, 7 gram gula, 2 gram protein, dan 15 gram karbohidrat. Sekiatr 10% dari kebutuhan harian vitamin B6, vitamin C, dan juga mangan juga bisa diperoleh dengan mengonsumsi bawang bombay. Tidak hanya itu, bumbu dapur ini juga mengandung magnesium, folat, zat besi, fosfor, antioksidan kuersetin, sulfur, dan kalsium. 

Zat-zat yang terkandung dalam bawang bombay menjadikan komoditas ini berguna bagi kesehatan. Berikut ini beberapa kegunaaan bawang bombay bagi kesehatan yang butuh diketahui, antara lain :

  • Menghapus bekas luka

Bawang bombay mungkin manjur untuk menghapus bekas luka semacam luka tergores, luka bakar, luka pasca operasi, dan bekas penghilangan tato. Apabila dioleskan selagi 2-6 bulan, makan bawang bombay dengan kandungan alantoin dan heparin yang terkandung didalamnya bisa menolong menyamarkan dan meredakan sakit dan gatal pada bekas luka. Tetapi, hasilnya mungkin tak bakal manjur  apabila hanya dipakai selagi 1-2 bulan saja pada bekas operasi.

  • Menambah sistem kekebalan tubuh

Bawang bombay nyatanya bisa dikonsumsi dengan cara langsung alias setidaknya dijadikan sup terlebih dahulu. Kandungan antioksidan bernama quercetin yang ada pada bawang bombay ini nyatanya bisa membikin sistem kekebalan tubuh kuat dalam melawan efek kurang baik paparan radikal bebas. Tidak hanya itu, kandungan vitamin C yang dimiliki bawang bombay juag lumayan tinggi, jadi bisa menambah pertahanan tubuh dari serangan penyakit.

  • Mencegah infeksi pada tubuh

Tersedia suatu  tips hebat yang bisa kami perbuat dengan irisan bawang bombay ini, yaitu dengan meletakkannya ke dalam kaus kaki pada pagi hari sebelum dipakai. Selalu meperbuat faktor ini nyatanya bisa mencegah timbulnya infeksi pada tubuh.

  • Menangkal efek radikal bebas

Semacam yang sudah diketahui, radikal leluasa adalah salah satu faktor yang tak jarang dijumpai pada saat ini. Tak sedikit penyakit yang bisa muncul dampak paparan radikal leluasa dan tak sedikit penyakit ini terbukti berbahaya. Salah satu tutorial yang bisa diperbuat untuk menangkal radikal leluasa adalah dengan mempunyai antioksidan yang tinggi. Kamu tak butuh khawatir, sebab bawang bombay kaya bakal kandungan antioksidan dan bisa menolong menangkal efek radikal leluasa pada tubuh. 

  • Menghapus bakteri pada udara di dalam ruangan

Bawang bombay nyatanya mempunyai sejenis senyawa asam sulfat. Senyawa ini membikinnya mempunyai bau dan rasa yang cenderung kuat. Yang tak disangka adalah, senyawa asam sulfat ini nyatanya mempunyai performa yang sangat hebat dalam melawan bakteri. 

Untuk kegunaaankan performa ini, ahli kesehatan menyarankan untuk mengiris bawang bombay menjadi beberapa potong dan kemudian meletakkannya ke aspek ruangan yang tak jarang kami tinggali, semacam ruang keluarga alias kamar tidur. Kehadiran irisan bawang bombay ini nyatanya bisa membikin jumlah beberapa bakteri yang ada di udara bisa menurun, jadi kami bakal masih sehat dan tak mudah sakit. 

  • Menolong menanggulangi maag

Kegunaaan bawang bombay bagi kesehatan yang terbaru yaitu sanggup menolong menanggulangi maag. Faktor ini dikarenakan sebab di dalam bawang bombay terkandung natrium yang lumayan tinggi dan bisa menolong menormalkan kadar asam pada lambung, jadi bisa menolong menanggulangi sakit maag.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Resep Ramuan Alami Untuk Mengobati Flu Tulang

Manfaat Salak Untuk Mengatasi Morning Sickness

Tips Cara Melatih Anak Agar Cepat Berjalan